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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)
罗森：“丝绸之路”这一概念最早由一位德国地理学家提出。他在中国旅行时发现了这条通向西方的贸易路线，并为它命名为“丝绸之路”。但这样的定义过于单一，并没有考虑贸易的双向性。他并未考虑从西方输入的马匹。若中国不将大量丝绸运往新疆阿勒泰换取马匹，这种贸易就不会存在。阿勒泰位于新疆北部，马匹主要通过这里进入内地。另一个值得关注的历史背景是，当时，蒙古地区被匈奴控制，他们无法从北方获得马匹，只能转向西北，沿着河西走廊一路到达新疆和宁夏。这一转变非常重要，大约从秦朝开始，秦朝修建了长城，以抵挡匈奴的南侵，但也让匈奴变得更加强大，因为这让匈奴知道了进攻的方向：如果没有长城，他们可能会零散地发动入侵；有了长城后，他们集中力量发起进攻。秦朝不得不用金钱和丝绸收买匈奴，让他们撤退。中国人不得不绕开匈奴的控制，向更远的西方寻求马匹，并进入我们今天所称的“斯坦”地区——如吉尔吉斯斯坦和哈萨克斯坦。这一过程不仅塑造了中国西部边疆的格局，也让丝绸之路成为国际交流的枢纽。
“我最喜欢电影中，哪吒‘我命由我不由天’的台词。电影的特效非常细致，例如每一只怪兽的形象和链条的摆动等都非常细致。”来自台湾一所大学的张同学描述观影感受。
近年来，当地围绕“春景产业”不断深耕春日文旅经济，打造特色的乡村旅游品牌，更有多个网红打卡点吸引游客前来，举行了花田市集、时尚T台秀等活动，激发春季文旅市场活力。今年油菜花赏花期间，预计五福村游客量将达到20万人次，带动周边村民增收超300万元。
一要加强中药资源保护利用。加大中药资源保护力度，研究修订《野生药材资源保护管理条例》。规范珍稀中药资源开发利用，突破一批珍稀中药资源的繁育、仿生、替代技术。推进中药资源统计监测。
辽宁省是中国东北地区唯一既沿海又沿边的省份，是中国对接东北亚、沟通欧亚大陆桥的重要海陆门户。近年来，辽宁不断加大开门迎客力度，来辽投资兴业的外资企业和来辽旅行生活的外籍人士持续增加。据统计，2024年来辽外籍人士增幅达79.7%。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
(十七)促进更高水平开放。完善中医药国际合作机制，发展中医药服务贸易，推动中医药开放创新发展。高质量推进中医药“走出去”，推动中药产品国际注册和市场开拓。深化与国际组织合作，积极参与国际草药典、中药监管国际规则制修订，推动中药国际标准化体系建设。加强粤港澳大湾区中医药研发、检测、交易等产业平台建设，加大对香港特区政府中药检测中心的技术支持。
京台高速齐济段改扩建项目总工程师于臣称，黄河特大桥主桥是线路上的最大跨径桥梁。项目部首次在设计中运用“钢壳—混凝土混合桥塔”技术，“这一创新设计不仅极大提升了施工质量与精度，显著加快了施工进度，而且对既有京台高速公路交通通行的影响降到最低”。
有人会说：“TA演技够好，观众可以体谅TA从小演到老”——可为什么偏偏要观众去体谅？为什么不启用小演员来过渡？为什么可以做到90分，非得因为“不服老”扣到85？
北京3月20日电 (记者 应妮)记者从20日在京举行的发布会获悉，“相约北京·乐享苏韵”江苏省演艺集团精品戏剧2025北京展演周将于3月21日至30日在京亮相。原创昆剧《诗宴·唐才子传》、红色经典锡剧《英雄儿女》、原创歌剧《桃花扇》和京剧《花甲知县冯梦龙》四台大戏将以“三天一台戏”的节奏相继上演。
上海市投促办(上海市经济和信息化委员会)副主任蒲亚鹏在发布会上称，2024年，上海工业投资规模创历史新高，实现两位数增长，其中有许多具有显示度的项目，比如特斯拉上海储能超级工厂，从去年5月开工到今年2月投产，再度刷新“特斯拉速度”。(完)
镇中心集市上，法律宣传和医疗义诊摊位前人头攒动。法律志愿者通过发放手册、讲解案例普及土地承包、劳动权益等法律知识，增强村民法律意识；医疗志愿者为村民免费测量血压、血糖，提供健康咨询与诊断，守护村民健康。
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